Отмечу только, у ТДТ очень глубокие корни.
Жесты были средством коммуникаций до появления языка, танец был одним из главных составляющих способов выражения эмоций ( страх, радость, гнев, любовь).
Танец сопровождал все ритуалы в племенах (свадьба, охота, смерть, военные походы и др.)
Служил средством духовной и целительской практики.
Ум и тело являются одним целым.
Тело – это единственное, что в человеке не лжёт и может помочь ему раскрыть и выразить себя во всей своей полноте и истине.
Танец – это коммуникация, которая осуществляется на 3х уровнях:
- С самим собой
- С другими людьми
- С миром
«Танцевально-двигательная терапия помогает человеку интегрировать эмоциональный и физический опыт. Этот метод позволяет научиться разбираться в своих эмоциях, понять, как они проявляются телесно»Позволяет глубже соединиться с телом, приобрести более тонкую телесную чувствительность и развивать эмоциональный интеллект.
Основа большинства упражнений – спонтанные движения. В них проявляются бессознательные стороны личности, так что танец – это своего рода метафора, помогающая человеку постичь свой внутренний мир и изменить его в лучшую сторону.
Фокус в том, что у гармоничной, цельной личности налажена хорошая связь между разумом, чувствами и телом.
Упражнения связаны не столько с хореографией, сколько с языком тела, поэтому не имеет значения, насколько человек пластичен и есть ли у него слух. ТДТ дает шанс самовыражаться так, как хочется. А это не про музыкальность, а про возможность открыться – и услышать свои внутренние импульсы.
Танцетерапевт, создаёт безопасное пространство для проживания и понимания человеком своих чувств, направляет и помогает понять себя лучше и изменить состояние. Для этого важно иметь высокий уровень эмпатии, знания психологии и навыки работы с психикой и подсознанием. Тогда процессы пройдут наиболее глубоко, исцеляюще и приведут к очень быстрым изменениям в жизни в любых сферах.
Приглашаю вас на свои сессии, индивидуально и в группах.
Танцуйте по жизни, чувствуйте, будьте настоящими.
Автор: Елена Ходосевич